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高考臨考60條行動清單
作者:   上傳者:tomacc  日期:19-06-03


臨考60條行動清單

1.在飲食方面,多吃一些富含蛋白質的蛋類、豆類、魚類、肉類食品,還應多吃一些諸如蘋果、香蕉、葡萄、芹菜、菠菜、蘿卜類等補腦的蔬菜和水果。家長不要給考生特殊的照顧,食譜不要變化太大,大魚大肉可能會導致考生腸胃不適應。考前幾天,堅決杜絕吃冷飲,不在外面小攤上吃飯。

2.考前每天堅持做題,但不做成套的題,把幾次大考的試題整理出來,錯題重做,對比較薄弱的知識,可以看一看筆記或課本,做題時,做中等難度的題目,不做很難的題。

3.考前一天,適當放松,可以聽聽音樂、聊聊天、看看輕松的電視,避免劇烈的體力活動,避免過分疲勞。

4.考前幾天要注意休息,保證充足的睡眠,可以適當早休息,晚上10:30前要休息,早上7:30前要起床,中午 12:30 —— 13:30午休,中午休息前一定要上鬧鐘,不管有沒有家長看護,以防家長大意。睡前一定不要喝茶、咖啡之類有刺激性的飲料。

不要吹電扇,開空調,避免感冒,如果感冒了,也不要緊張。

5.考前一天晚上萬一睡得不好,要用一顆平常心對待,順其自然,對考試影響最大的不是睡不好覺,而是在于睡得不好而產生的擔心、焦慮、不安。有時睡得不好是由于太興奮造成的。

6.考生在考試的前一天晚上,要把考試用品(準考證、身份證、0.5mm黑色簽字筆、2B鉛筆、橡皮、直尺、三角板)都準備好,放在一個塑料袋中,最好將文具用品準備雙份,以作備用。考場內也有一套新的,必要時可以申請使用。

7.考試前一天下午要到考點去看考場,熟悉自己考場的位置和往返路線,要計算好從家到考點所需時間,應在考前40分鐘到達考點。注意往返路上的安全,考生最好選擇寬闊大路,避免因為交通堵塞而延誤進入考場。不要隨意變換路線、交通工具。

8.按時進入考場,迅速適應考場氣氛,認真聽取考場內的各項指令,不能錯過監考教師發布的有關信息。

9.若準考證不慎丟失,先參加考試,并由監考老師與送考老師聯系,由家長負責拿到備用準考證或就近打印準考證,交給考點負責老師送至考場。

10.作文題目,不要漏寫,更不要擅自改動。要善于為標題做“美容”,它可以使閱卷老師眼睛一下子亮起來,千萬不要照抄話題而不加標題。

11.作文一定要有結尾。寫作文最好花四五十分鐘,并且最后一定要寫完,寧可短尾也不要無尾,否則扣分相當厲害。語言功底弱的同學注意寫短句子,水平高的同學要調動已掌握的知識,使文章流暢,有文采。

12.簡單題目更要仔細認真。尤其是名句默寫、字音、詞語、病句、句子銜接等。

13.做文言文部分,應在通讀基礎上再去做斷句和翻譯。斷句時,注意實詞和虛詞相關聯,斷句斷的是句,不是詞。

14.認真審題。比如一道題問的是春天的時節,答案是“早春”,而有考生錯答為“春天”。

15.檢查關鍵結果。解題過程中得到關鍵結果,要審查一下這個結果有沒有錯。一旦出錯,后面的解答也是費力不討好。

 
16.難題不要怕,會多少寫多少。數學評卷的主觀性很少,評分細則都是細分到每一分,就算不會做,寫幾個公式也能拿分。

17.“做快”≠“做對”。數學應先將準確性放在第一位,不能一味地去追求速度或技巧。狠抓基礎題,先小題后大題,確保一次性成功。

18.數學沒有倒扣分,不確定大題不要涂掉。考試結束前幾分鐘,切記不要草率地把懷疑做錯的大題的解答過程從答卷上涂掉,此時如果還有題目沒有做,那么直接把你的分析過程寫在答卷上。

19.數學:“522原則”做送分題。堅持“522原則”。把眼睛多盯在選擇題的前5個,填空題的前2到3個,解答題的前2個。這些題都是送分的題,不會很難。

不管大題小題先搶會做的題,再做有一定解題思路的題,然后拼感覺困難的題,最后再摳實在不會的題。這樣可以保證在有限的時間里多拿分。

20.抓緊時間。不為小題糾纏不休。選擇題每個題平均控制在一分半鐘以內。

21.對于閱讀理解題,注意把握篇章的整體信息,充分考慮語境線索的提示。

22.注重常用詞匯和句型的正確使用。

23.仔細審題并提取重要信息點。

24.有效適度地使用從句和連接詞。

25.寫作類題目不要照抄原文,嘗試用自己的話語表達意思。

26.書面表達題要保證夠字數。英語書面表達首先字數要夠,只要字數夠,最低3分可以保證到手。

27.實驗題中最后答案的有效數字要求非常嚴格,答題時對于題中要求取幾位有效數字要注意看清楚。

28.警惕容易題目失分。同學們在訓練時解容易題一定要將過程和結果寫出來。

29.物理的大題部分基本是靠公式來得分的,考生要尋找關鍵點來列方程,列對了方程和公式就會有分得。

30.在考前最后幾天里,建議抽時間到實驗室去動動手,將往年實驗題部分的實驗操作進行一遍。

31.用補圖法幫助審題。把物理科目的題意理解錯了是一個較普遍的現象,建議同學們用補圖的方法幫助審題,在頭腦中建立活的物理情景。例如,根據題意,畫出物體運動過程中幾個關鍵狀態的情景圖,來幫助自己理解題目敘述的全過程,準確把握問題的已知條件、邊界條件、臨界條件。

32.化學專用名詞不能寫錯,建議期末考前幾天多翻翻課本,再熟悉一下基本名詞和實驗裝置。

33.防止化學用語表達錯誤,例如化學反應方程式反應條件漏寫、寫錯,方程式沒有配平等。

34.注意有機物結構式書寫錯誤,多個“H”、少個“H”的情況都不少見。

35.仔細審題清楚表達。化學科目失分主要有六個原因:審題不仔細,概念不清楚,實驗不重視,思維不敏捷,表達不清楚,書寫不規范。因此,考生審題一定要仔細,不能答非所問。

36.善于從題面找線索。注意時間分配,最好前面5道選擇題時間控制在10分鐘左右,后面兩道大題一定要留夠20分鐘以上的時間。

此外,非選擇題要從題目中找線索,如有的題目包裝得很新穎,考生容易發懵,但這樣的題目可能包含很多知識點,考生應在問題中搜索知識體系中相關的理論考點,即便試題所涉及的問題似懂非懂,只要把這個題的指向搞清楚了就不會出錯,這樣就能夠獲得評分點規定的分數。

37.一些涉及因果分析、推理的題目,考生應該注意表達的清晰。

38.答題過程中避免出現錯別字,特別是專有名詞。

39.實驗題注意審題,把握題目中給出的實驗組和對照組的有效信息。

40.選擇題善用排除法。選擇題答題有技巧,一是注意事物的因果關系,有的試題要求你以果推因,有的是以因推果;二是采取排除法,從反方向去思考問題,比如讓你選擇正確答案,你可以排除那些有明顯錯誤的,有時這樣解題會更快一點。

41.審題清楚,獲得有效信息,表達專業,不要泛泛而談。

42.充分利用試題中的背景材料,分辨選擇題的干擾項,有些選項敘述雖然是正確的,但是與題干不相關。

43.不留空白就能得分。會的題爭取答得更完美,以獲得高的分數。而不會的題,尤其是一些大題,可以把問題變通后再抄一遍,這樣多少能爭取到幾分,這也是政治考試的特點——只要寫了就可以酌情給分,所以千萬不要在試卷上留空白,尤其是大題。

44.此外,最后一道大題中的最后幾問,非常易答,在很大程度上就是看學生是否有時間。所以,要爭取高分,首先要保證交一份完整的答卷。

45.思路清晰、有條理、符合規范。關鍵詞、觀點術語等一般擺在第一句,先將原理寫出來,在聯系考題里的實際情況展開論述,在各個原理前要標上順序。

46.發散思維。主觀題部分要多寫,但不是圍繞一個角度寫,要獲得多個要點,從多角度回答。

47.利用好非選擇題的材料信息。

48.切記問什么答什么。拿到試卷后,尤其是碰到自己不會的問題時,要把試題放在事件所發生的時間背景中去思考,同時一定要注意,問什么答什么。

考題不是腦筋急轉彎,沒有那么多繞彎彎的題,千萬不要把不相關的內容寫上去,這樣往往是自己感覺不錯,結果得分不高。

49.選擇題做完就填答題卡

這是針對考試會有答題卡的考生,為避免非智力因素失分,一般每門一做完選擇題就填答題卡。這時填答題卡心態較平靜,不會因為擔心時間不夠而出現涂寫錯位的情況。

尤其是英語選擇題較多,涂完全部大答案需要10—20分鐘,所以我們做完就涂卡,我們分數就已經得到了,這時候的心情比較愉快,有利于后面試題的解答。

50.考前看相關資料轉換思維

原本自己不緊張,考試前突然有一點緊張,因為感覺復習不充分。

考英語前最好看看復習資料,并不是要記住什么知識點,而是讓大腦提前進入狀態,因為一進考場就要考聽力,如果大腦還沉浸在漢語的思維方式中,可能影響發揮。

而數學試卷對一些學生來說比較發憷,考得不理想容易引起后面考試的波動,假如心情不好,建議大聲朗讀下一門科目的課本,可驅使自己進入狀態,效果不錯。

 
51.別看他人做題的速度

考場上不要左顧右盼,觀察別人做題的進度,萬一人家比自己快,會給自己壓力。

52.作文可從試卷中找靈感

考語文時,先看看作文題目和要求,再做前面的試題。因為試卷里會出現一些好句子和文章,也許會給寫作文提示一點思路和靈感。

數學要想考高分,心得在于“不要寄希望于檢查,盡可能做一題對一題”。有些考生做題不太仔細,總想著過后還要檢查,這不好。

53.答題遇困難要鎮靜,巧用考前5分鐘

理科生考理綜時,要注意:許多人習慣給三科分配時間,時間一到就算沒做完也要做下一科。可假如打頭陣的物理出師不利,沒在規定時間里完成,接下來化學連續兩題做不出,心里就開始打鼓,完全沒心情繼續。

這時請放下筆對自己說,“一定要平靜下來,一定可以完成試卷的”,結果慢慢平靜下來,題目就可以做得順了,回頭去做那些不會的題,也可以一下做出來了。考場上不論遇到多大困難,一定要保持鎮靜!

這個問題是涉及到考試策略與方法的,對于每一學科的考試,我們都應該有自己的考試策略和答題風格,即考試時間的規劃,答題的原則,遇到問題時的心理準備與應對方法、如何調節自己的在答題方案等等,計劃不如變化快,我們的計劃要隨著試題的難易程度隨時調整,目的是在有限的時間里有質有量的完成每一道試題。

要隨機而動,在發卷后的 5分鐘里,要先瀏覽一下第二卷的試卷結構和試題的分布、難易程度等等,初步制定出本試卷的答題計劃和打題順序。先易后難,先熟后生,這就要充分利用這5分鐘,做很好的規劃。只有這樣才不至于把難度較大的先做而浪費了時間、精力和感情,那樣就得不償失了,一旦把考試心情搞糟了,還要花時間來調整的。所以,要合理安排,鎮定自若的去答題,不會的先放一放,最后再做。心態最關鍵。

54.時間分配不要“頭重腳輕”

理綜三科如果平時不是很擅長,大考時需格外謹慎。前面每個選擇題6分,擔心失分而花了很多時間,會導致留給后面大題的時間不足,匆忙中完成答卷。

因此考試時間要合理分配,不要“頭重腳輕”或“頭輕腳重”。題目爭取一遍做對,不要寄很大希望于檢查,因為時間不會很充裕。面對特別難的題,要勇于放棄。

對于考試的成功與否,在很大程度上取決于時間的合理安排、答題的規范程度和考試的心態等方面有關,在發下試卷后的5分鐘里要答題瀏覽一下試卷的結構和最后幾道大題的難易程度,然后做出適合于自己的答題順序,總的原則是先易后難、先熟后生,以在有限的時間內得到最多的分數為主要目標原則,不會的題目不要發揚釘子精神,要學會放棄,不要做無謂的犧牲,那樣會得不償失,所以一定要優化自己的答題策略和做題把握的原則。

55.看著眼熟的題更要留心

有個學生考文綜,遇到一個與平時題目“相同”的題,不假思索就寫上了答案。考后才發現,它們之間“形似而神異”,結果大相徑庭。見到熟悉的題不要盲目高興,高考一般不會出現原題,此時更要注意細小變化產生的重大差異。

遇到熟題或是似曾相識的題目,我們以一定要小心,更要認真審題,看看是不是真的是原來的熟題,要克服定勢防止粗心,熟題當作生題做,生題按程序做,繃緊這根弦,就可避免低級錯誤的出現。有些同學一見熟題心中大喜,提筆便寫,結果粗心出錯;或做到一定的步驟便做不下去,原來,考題與記憶中的熟題是兩回事。雖然自我發現錯誤,但時間已白白浪費了。

其實,大考時遇到熟題的情況并不多見,因為期末考是很重要的階段性檢測考試,所以考試時決不能被似曾相識的題目所迷惑,還應該按照審題、抓題干的關鍵詞、看清要求、找準解題依據、設計書寫的布局這樣的程序去完成,做完后還要反復檢查復看。當然,如果真的遇見熟題,那當然是好事,在考場這樣的特殊氛圍中,多少可以消除一些緊張的情緒。

聰明的考生會抓住這千載難逢的機遇,嚴格按照解題程序,認真、細致、嚴謹、規范地完成題目,不漏掉任何一個小問題,不跳過任何一個不該省略的過程,不在任何一個細節上有所疏忽,保證解答的正確率,將分數穩穩當當、一分不漏地納入囊中。

56.不求每題都做,但求做一題對一題

有個學生數學是弱項,但14年高考還是考了119分,這得益于正確的答題策略:不一定把所有題做完,把能拿的分數全部拿到就是成功。

數學的大題按步驟給分,對不會做的題千萬不要無所作為,一定要把知道的全寫出來,哪怕只是解題思路,甚至一條輔助線都會得分。

考場上做題不要糾結,一定記住最核心的目標“盡最大的努力發揮自己,爭取最高的成績”。

俗話說的好,“不怕大題不得分,就怕題題都失分”,在高考這樣的大考中,試題具有一定的區分度且有一部分試題的難度很大,這就要求我們不一定吧所有的試題都做完,只要求能夠把我們做的全做對就可以得到高分,質量比數量更重要,千萬不要白做了些無用功從而導致浪費了精力,沒有得到分數,白費力氣。這是考試一大忌。

57.薄弱環節放最后

考理綜時,原本物理排在最前面,但自己將物理大題放在最后做,這是為了盡可能拿到最多的分。事實證明這個選擇很明智,因為物理的4道大題,自己全沒做對。如果一開始就在這些題上花時間,可能后面化學和生物能拿的分,會因時間關系丟掉了。建議考生把薄弱環節放在最后,盡可能抓牢強項的分。

我們不管干什么,都不要先做我們最不擅長的工作,因為不熟悉的工作消耗的精力大、耗費的而時間長,還不容易作對,那樣會影響我們的做題情緒,從而導致后面的容易題目沒有信心去做;所以我們要先做簡單的試題,耗時少,準確率高,做完后心情也高興,越做越有信心,能夠是自己在心情高興的時候發揮出自己應有的水平。畢竟考試是一種心情啊!

58.打草稿也排序

審題是很重要的環節,特別是大題的題目要在心中默讀幾篇,如果看不明白,可借助語文的語法分析法找出主、謂、賓,審清題目。審題時,還要特別注意一些專業術語,有時一個詞包含了很多引申意思。建議打草稿也不要太隨便,可以標出題號,按順序打,以便檢查。

不管做什么事情,我們都有個順序,做題也是如此,我們在有順序的同時還要規范,只有這樣我們考慮問題的思路才不會亂,才對問題有一個很清醒的認識,剪不斷,理還亂。我們只有規范地把我們的思路表達出來,才能夠得到好的結果,所以,不管是打草稿還是在試卷上答題,都要規范認真很,成為一種習慣。打草稿也要有順序切要規范認真一些,這樣在檢查的時候就會省很多的經理與事件,也很容易檢查出自己的錯誤,最好是逆向檢查法,這樣發現問題的機會更大。

59.檢查時別輕易改答案

有好多學生會在檢查時把好幾個原本答對的題目改錯了,否則成績會更好。在此提醒考生,一定要相信自己的第一感覺,沒有絕對把握不要改答案,其實做對概率差不多。

在考試的時候,由于考試不但是知識的考察,還是對心理和體力的檢驗。在剛開始考試的時候,我們的精力很充沛,頭腦很清醒,問題的分析和反應也較快、準確度也高;而到題目都做完了回來檢查的時候,由于體力已耗大半,腦子有點累了,這個時候做題的效率和準確度急劇下降,所以這個時候檢查出的錯誤沒有絕度的把握,輕易別改,否則就要后悔的。

60.答題不要老看表

為更好地掌握答題時間,很多考生都會帶表進考場。建議做試卷時,不要老看表,特別在遇到棘手的題目時,看表會給自己制造緊張情緒。一般監考老師會在考試結束前一刻鐘提醒考生,所以沒必要太在乎時間。

有效地控制好時間,這是考試必須的。但不要經常看表,那樣會給自己心理上一個負擔,造成緊張著急。一場考試最多看兩次表,一是做完選擇題看一下時間,合理分配一下第二卷的答題順序與思路;二、是在接近考試結束還有15分鐘的時間里,一便做出試題的取舍與檢查安排。這樣你就能夠很好的發揮出自己的正常水平來。


 



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